4月のスケジュール 2026年03月08日 4月のスケジュールをお知らせします。 Sokka.マラソンチャレンジProjectは定員まで残り10名ほどとなりました！最初の練習会は4/5（日）の予定です。 そのほか、里山さんぽ、ウォーキングのイベントも開催予定。ぜひお気軽にご参加ください。 スケジュールはHPからもご確認いただけます（ https://www.sokka.jp/ ）。 ご確認のほどよろしくお願…続きを読む
Sokka.マラソンチャレンジProject 2026前期 メンバー募集！ 2026年03月02日 2026前期のSokka.マラソンチャレンジProjectメンバーを募集します。 みんなで元気に楽しく健康的に、長期計画で段階的に、自己ベスト更新やフルマラソン完走目指して練習してみませんか!? Sokka.マラソンチャレンジProjectとは...？ お陰様でSokka.にはランニングに関する様々なお悩みをご相談いただいております。足腰が痛い... タイムが思うよ…続きを読む
3月のスケジュール 2026年02月05日 3月の予定をお知らせします（2/9 少し変更）。ホームページからもご確認いただけます。 https://www.sokka.jp/ イベントも色々と開催予定！ご確認のほどよろしくお願いします。続きを読む
水の飲み過ぎにも注意!? 2026年01月25日 「きちんと水分をとりましょう！」「喉が乾いたと感じた時にはもう遅い！」という話をよく聞きますが... 「水分の過剰摂取」にも注意が必要です。「低ナトリウム血症」とか「水中毒」になってしまうかも!? Exercise-Associated Hyponatremia in Endurance and Ultra-Endurance Performance-Aspects of Sex,…続きを読む
満員御礼：2/8（日）腰痛・膝痛の方へ体操教室を開催！ 2026年01月21日 2月8日（日）am9時〜Sokka.2階のトレーニングルームにて、腰痛・膝痛の方を対象に体操教室を行います。膝腰でお悩みの方はこの機会にお試し的に体操、ストレッチ、トレーニングをやってみませんか!? 話は変わりますが、人間は「股関節」「膝」「足首」で体重を支えています。この３つの関節で体重を分担して支えているんです。 仮に、足首の動きが悪いとすると... 足首でう…続きを読む
坂本校区駅伝2026 2026年01月17日 今年も坂本校区駅伝に参加させていただきました。 地域住民がスポーツに親しみ、体力の向上と豊かな人間性を育てるため、地区体育協会の発足を記念し、昭和60年度より実施。大会は、毎年新春に行う。（大会実施要項より抜粋） 大会は今回で41回目。今年も地元の公民館チームや獅子舞保存会、中学校の部活チームに加え、愛媛マンダリンパイレーツや高校野球部、我々も含めた校区外チームなど... 最…続きを読む
2月のスケジュール 2026年01月14日 2月の予定をお知らせ！ ホームページからもご確認いただけます（ https://www.sokka.jp/ ）。 ご確認のほどよろしくお願いいたします。続きを読む
今週は11日（日）が予約不要の営業です 2026年01月08日 いつもは水曜と土曜が予約不要の営業ですが、今週は10日（土）がイベントで、11日（日）が予約不要の営業です。 1月11日（日）12時-18時 予約不要の営業！ その他の日時もお気軽にご予約ください。続きを読む
