Sokka.

先日BROOKSの取り扱いスタートをお知らせしましたが（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/482745095.html）、さっそく第２弾のシューズが到着。 AdrenalinGTS 21（15,400yen）。21とありますが今作でなんと21回目のモデルチェンジ！20年以上継続しているBROOKSの定番モデルですがそれにはそれ相応の理由が…

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ここ10年くらいの靴の進化は凄まじく、これまで考えられなかったようなテクノロジーが盛り込まれ、クッションに特化したものやよりナチュラルなものなど靴の種類もすごく増えた。 どの靴も素晴らしいものかと思いますがユーザーからするとどれを履いていいのか混乱する！というのが本音かと笑。 はっきり言って、真面目な店員さんの説明やアフターフォローなしに靴を購入するのはリスクがあるかもしれま…

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新たにBROOKS ブルックス の取り扱いを開始しました。 BROOKSは1914年、当時22歳のジョン・ブルックス・ゴールデンバーグによって創設され初めはバレエシューズなどを製造。アメリカにジョギングブームが到来した1970年代からランニングシューズの製造を本格的にスタート。 今となっては当たり前すぎですが、世界で初めてEVAのソールを使用したのがBROOKS。その他、いわ…

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皆さんおはようございます！ 今週の練習会のお知らせです。愛媛マラソンのエントリーも始まりましたが、焦らずコツコツ、効果的で楽しい練習を！走るのが何より大切ですが、闇雲に走っても仕方ない。 ◎ 水曜19:00Sokka.集合で初心者ランニング練習。この日は裸足ランニング＆LSDです。足裏の感覚を養ったり足の細かい筋肉を鍛えるのに裸足のトレーニングは非常に有効です。そして何より気…

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一部商品の在庫一掃セールを行います！ セール対象商品はこちらのブログやSNSで随時ご紹介しますのでチェックをお願いします まずはメーカー公式通販サイトのセールを受け NATHAN製品ALL10%OFF！暑い夏本番、NATHAN製品で快適に水分補給しましょう！ 結ばなくて良い靴紐などの便利な小物も対象です。 写真上 NATHAN：Vapor Kr…

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ガイ！筋トレするぞ！ スクワットやるか〜 うい〜 うお〜 どりゃ〜 - - こちら→（http://optimizeottawa.com/creating-independent-humans/）はカナダのオタワ州にあるOPTIMIZE Physio & Sports Medicineというクリニックのブログ記事なんですが、非常に共感できる…

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じわじわ暑くなってきました。暑いと外で運動する気にならないという方も多いのでは？「こんな暑い中でトレーニングするのは効率が悪い（怒）！」という方もいらっしゃるかもしれませんが、実はそうでもないんです。 熱中症などへの注意が必要なのは言うまでもありませんが暑い中でトレーニングをすることはある意味とても効果的☝️。今回はそれに関連する研究等をまとめてみます。 - - - - …

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暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 暑い中で身体はどんな反応をするのか、どのように適応していくのか、参考までに論文の情報をシェアします。（2021-7-30 内容をアップデートしました） Maximizing Athletic Performance in the Heat Riana R. Pryor, Douglas J. Casa, William M…

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