ランニングクリニックを開催しました!

8/22(土)Sokka.ランニングクリニックを開催しました。 事前の告知の通り、この日の内容は1)体のバランス改善、2)テクニックの改善の2つ。 - - - - 車に例えると、1)車が変なのか?、2)ドライバーが変なのか?ということ。 タイヤがパンクするなど車体に問題があれば当然おかしなことになるし、運転手が下手くそでも変なことになり事故を起こす可能性だってある…

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9月のスケジュール

8/31~9/7までお休みをいただきます🙇‍♂️。 9/8からは通常通り、平日13時~19時、土日祝13時~18時の営業です。 基本的に月曜日がお休みですが、連休中の21日はお店を営業します! - - - - 定期開催の水曜夜のランニング、木曜夜のノルディックウォーキングも引き続き開催。 8月は水曜夜のランニングを全てインターバルにしてみましたが、のんびり走…

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走りに不調を感じる、より効率的な走り方が知りたいという方へ! 8/22(土)ランニングクリニック開催

8/22(土)8:00 Sokka.集合でランニングクリニックを開催します! 10:00には終了予定です。 参加者募集中! - - - - 走っていて膝やお尻が痛くなる...、スムーズに走ることができない...、 もっと楽に伸び伸び走りたい!もっと速く、長く走りたい!という方へオススメの内容。 - - - - 一言にランニング ”テクニック" と…

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Sokka.の靴の選び方 / フィッティング

先日「なんじゃこりゃ!? な 靴のサイズ感」というブログを書きましたが、皆さんの靴のサイズは大丈夫でしょうか?靴を購入する時はできる限り試しばきすること、専門店で店員さんに見てもらうことをオススメします。 さて、Sokka.ではどのように靴のフィッティングをしているのか?というと、以下の5つがポイントです。 ①:靴の使用目的 山に出かけるならトレイル用のシューズをオススメし…

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なんじゃこりゃ!? な 靴のサイズ感

靴を購入するときに最も気にするのが「サイズ(長さ)」「ワイズ(幅)」です。 靴がフィットしていないと、足の屈曲位置と靴の屈曲位置がずれたり、靴の中で足がずれたり、足指が曲がったままになったり...。気持ちよく走れないだけでなく、本来のパフォーマンスを発揮できないだろうし、ケガの原因にもなりかねません! きちんとフィットした靴を選ぼうと思うと、お店で足の長さを測ったり場合によってはハイ…

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