開催しました:練習メニュー作成講座

この間の土曜日(10/10)に練習メニュー作成講座を開催。 講座とは言え普段自分がどのような理論に基づいてメニューを作成しているか、また自分がやってみた結果イマイチな方法もあるもんですが、そんなことも踏まえた”使える”情報をお届け。 - - - - 個人的には「体を動かすこと」と同じくらい「練習を計画すること」が好きかもしれません...。 そう言えば昔からノートや…

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