12月のスケジュール

12月のスケジュールをお知らせします! - - - - 6日は「超初心者向けランニングクリニック」。 全く運動してないけどこれからランニングしてみようかなぁ〜という方向けの内容。そんな方々に何が大切か?といえば、難しいことはさて置きとりあえずやってみることです☝️。 まずは一緒にやってみましょう!超ビギナーにお勧めのランニング&ウォーキング方法、ちょっとした注意点…

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