Sokka.

こんにちは。Sokka.のゆきです。先日の三連休、Sokka.ではノルディックウォーキングin道後を開催しました。 道後公園を出発して、石手川沿いを溝辺方面へ。朝はちょっとひんやりしていましたが、歩いているとちょっと汗ばむくらいでした。 ノルディックウォーキングはいつもより楽に歩けるような感覚なのですが、実は上半身も使っているので普通のウォーキングよりも消費エネルギーが多いんです。 …

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