2021-1-18(Polar(ポラール)GPS心拍モニター入荷!)

先日ブログでも書きましたが(https://sokka-sokka.seesaa.net/article/479524346.html)、日頃の運動やトレーニングをより効率的なものにするためにHR(心拍)モニターは非常に有効です。 今日は頑張るぞ!とか今日は抑え目に!というのは具体的にどういうことなのか?そういったことの目安として「数値」が出てくるとわかりやすい。 何にでもや…

続きを読む