Sokka.

3月のスケジュールをお知らせ！（スケジュールはホームページからもご確認いただけます） - - - 3月より月曜19:30〜のヨガが「パワーヨガ」に変更！詳細は改めてブログにてお知らせします。お楽しみに！ - - - 週末は6日にランニングクリニック、7日に30km走（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/480030346.…

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3/6（土）により効率良く走るためのランニングクリニック、3/7（日）に30km走を開催！土曜日により快調に走れるように調整 → 日曜に30km頑張るぞ！という流れになっております笑。 - - - 3/6（土）ランニングクリニックはam9時にSokka.集合。 Sokka.スタジオ内にて体のバランス等を確認した後、堀之内公園へ移動。実際に走っている様子をビデオ撮影するな…

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＊2/10 内容を変更しました。 - - - 2月のスケジュールを少し変更しました！ 21~26までスキーの大会帯同のためショップ営業・夜の練習会はお休みとさせていただきます。 2/23~3/2の間、全日本大学スキー大会での選手サポートのためショップ営業・練習会等お休みとさせていただきます。 何卒ご了承ください。 *新型コロナウイルスの影響で大会のスケ…

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すでにSokka.LINEにご登録の方にはお知らせしたのですが、Sokka.の公式LINEご登録の方に限りSALMINGシューズ10%offのセールを開催！ - - - 2/5（金）〜3/14（日）の期間中、Sokka.公式LINEにご登録いただいている方はSALMINGシューズが10%offとなります。 ご登録はこちらから → https://lin.ee/3meMB…

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少し前のことですが、1月最後の日曜日はみんなでレインボーハイランドをノルディック散歩してきました。色々と歩く道があり気持ちの良いところ。コロナが落ち着いたらバーベキューや泊まりがけで合宿もやりたいなぁ〜笑。 途中の展望台。 横山城址へ向かう。 到着！少し岩登りなどして休憩。 来た道を一旦戻る。 Vibram…

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2月14日（日）9:30~11:00に「超初心者向けランニングクリニック」を開催します！ ・ランニングしてみたいけど運動なんてしたことない... ・運動したいけど分からないことばかりだし不安... という方にオススメの内容☝️。 - - - - ケガしないかなぁ〜 / 今更なぁ〜とか色々考えるのも よ〜く分かります。自分も何か始める時はそうです笑。 ま…

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Sokka.にはシューズやストックなど、実際に外でお試しいただける商品がいくつかあります☝️。 これまで無料でお試しいただいていたのですが、本日2/3より、お試し商品メンテナンスのための費用として、レンタル料 300円（3時間目安）を申し受けます（ヨガマットのレンタルも含む）。 サイズの確認程度はこれまで通り無料です。 なお、実際に商品をお試しいただき、その場で商品をご…

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先日ゆっくり走ることをオススメする内容のブログを書きましたが（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/479788493.html））、ゆっくりとは具体的にどれくらい？というのが今回の内容。 そもそも運動強度をどうやって管理するかもポイントかと。いろんな方法で運動強度を管理することができますが、それぞれ一長一短あるって感じ。 - - - …

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