Sokka.

4/8、愛媛県の新型コロナウイルス感染対策段階が感染対策期に引き上げられたため中止とします。ご了承ください。 - - - 昨年末に「Sokka.里山cup」を開催しましたが、今度は 4/18（日）「Sokka.街中 cup」を開催します！ あの時のようにガッツリ大会って雰囲気ではないですが、ゆるい雰囲気でお楽しみください笑。 - - - 今回はSokka.をスタ…

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こんにちは。ゆきです。 すっかり暖かくなってなんだか春の気配で心がウキウキします🌸。春になると何か新しいことを始めたくなりませんか？ 春からヨガを始めたい！ そんなふうにお考えの方に 3月27日10:00~11:00 超初心者ヨガを開催します！ ヨガをやってみたい気持ちはあるけど、自分にはちょっとなぁ〜。。。 ヨガをやらない理由の多くは □…

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先日（3/17 水曜日）、少し前に取材していただいた「よるマチ！」さんの放送日でした。 慣れないことなんで緊張したし、恥ずかし〜って感じでドキドキでしたが、すごく良い具合に編集してくださり自分で思っていたより変でなくて良かった（自分が）！笑 分かりにくい小さな店に、しかも坊主のぶっきらぼうな男に取材していただいて感謝です🙇‍♂️。よるマチ！の皆さんありがとうございました！ …

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購入する前に実際に商品を試してみたいし使ってみないとよく分からないことも多いもの。反対に使って初めてその道具の素晴らしさがわかることも多い！そんなことで、3/20（土・春分の日）にGear（道具）のお試しイベントを開催します☝️。 会場をSokka.のお店に変更します！お店を拠点にお好きなギアをチョイスして実際に外でお試しください。 また時間をam9:00~11:00に加え、…

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今日は靴の日だそうです。 明治3年（1870年）3月15日、東京・築地入船町に日本初の西洋靴の工場が創設されたことに由来しているんだとか☝️。 Sokka.といえば丁寧な靴のフィッティング！ 知ってる人は知っている。知らない人は覚えてね（鼻息）。 まずは靴の用途や普段の使用状況、運動習慣や過去のケガのことなど丁寧にお話を聞き、応じて足のサイズはもちろん、体…

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コーチというと偉そうですが、一緒にスキーをしている九州大学スキー部の今シーズンの大会が全て終了。 色々と大変なシーズンでしたが、彼らの直向きさに助けられた良いシーズンでした。 - - - 正直なところ雪のない南国でスキーに取り組む我々は全国の舞台で悔しい思いをすることがほとんどです涙。 しかし、環境に恵まれないからといって諦めないし気にしない。自分たちは頑張ってる…

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もう二年前か？みんなで鈍川渓谷グルメマラソンに参加した時の様子です。 ほとんどのメンバーはほぼ走ったりしたことがなく（普段はヨガがメイン）、「走りましょう」「え〜」って感じでしたが文字通りグルメを餌にこのレースに出てみることを提案。練習の甲斐あってか？何だかんだで余裕を持って完走。 今思えばこのグルメマラソンがきっかけとなり、マラソンに挑戦してみたりトレイルランニングの大会に…

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トレーニングで重要なポイントは「量」と「質」！いかに質の高い練習をたくさんできるかが大切です。 とはいえ仕事や家のことで自由に使える時間も限られているし、もっと効果的に練習したい！という方も多いはず。そんな方は「練習の順番」や「組合せ」に気をつけてみるとどうでしょう？ - - - Back to Back トレーニングとは、簡単にはハードなトレーニングを2日連続で行うこ…

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