踵(かかと)接地は悪くない!かも

今でも「走る時に踵(かかと)接地は良くない!」という話を耳にしますが、本当なのか !? - - IAAF(国際陸上競技連盟)が2017年の世界選手権のマラソン中に行なった分析によると、男子の67%が踵接地、30%が中足部接地、3%が前足部接地だったそうです。女子でも似たような結果で、75%が踵、24%が中足部、3%が前足部です。 この割合は国や順位には関係ないらしい。 …

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