2021-7-9（夜ランに！ヘッドライトは苦手や〜という方はこれを試してみては？：NATHAN ゼファイヤファイア150ハンドトーチ） 2021年07月09日 夜ランニングをする際には何かしらライトを携行しますが、ヘッドライトは苦手や〜という方も多いのでは!? 頭が締め付けられて頭痛が...なんてことないでしょうか？実は僕も揺れないようにと思ってぎゅ〜っとヘッドライトのストラップを閉めたら頭痛が...苦笑。 そんな方にはこのライトが役立つこと間違いなし！NATHAN：ゼファイヤファイア150ハンドトーチ（ 6,380yen…続きを読む
2021-7-8（ガイの1日） 2021年07月08日 起床は4:30~5:00。起きたら壁をガリガリ。飼い主は家が壊される！と思って起きる。 5:00ごろ散歩に出発！出かけようとすると玄関で嫌がる...結局は早くご飯が食べたいだけらしい...。が、歩き出すと楽しいらしい。 その後お待ちかねの朝食。バクバクバクっと早食い。 その後、遊んで寝る。飼い主はたまに同じ目線で絡んでくる... …続きを読む
2021-7-2（シンプルで使いやすい：NATHAN Trail Mix 7L） 2021年07月02日 NATHAN Trail Mix 7L（11,000yen）。 シンプルな構造で様々な用途に使用しやすい☝️。ロードもトレイルも、ランニングもウォーキングも、登山も通勤にもおすすめです。 フロント部分とサイド部分のストラップでどんな体型にも幅広くフィットするフリーサイズモデル。ストラップを絞めることでザックが身体に引き寄せられフィット感が高い。 フロント…続きを読む
2021-7-2（雨の日も変わらず） 2021年07月02日 昨日の朝はなかなかの雨でしたがレインボーハイランド、横山城跡へ。結構強く降りましたがこれはこれで楽しいもんです笑。 雨の音が心地よい〜 ...というレベルではないかも笑。結構強い雨でした。 雨の日もえい！と外に出てみると、それはそれで楽しいもんです。やってみないとわからない！ 続きを読む
2021-7-1（水曜の練習会：この日は裸足トレーニング） 2021年07月01日 昨日（水）の夜の練習会は裸足トレーニング。みんなで裸足で歩いたり走ったりしました。公園を1人で走るのは勇気がいりますが、みんなでやれば大丈夫（笑）。 足の重要性や効果的なトレーニング方法は以前もご紹介しましたが（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/482135619.html）、この日の練習のポイントは３つ。 ① 足裏感覚 / ② 足…続きを読む
