2021-9-13(お酒を飲む人ほど体力がある !?)

お酒が強い人って体力もあるような...。実際のところどうなんでしょう !? 以下の研究では、体力の指標として心肺機能(VO2maxなど)を測定し、アルコールの消費量や依存度との関係を調べています。 - - Fit and Tipsy? The Interrelationship between Cardiorespiratory Fitness and Alcohol …

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2021-9-13(今週の練習会・イベントのお知らせ)

今週から練習会・イベント再開です! - - (水) 19時 Sokka. 集合でスピード練習。自己ベストやパフォーマンスupを目指す方向けです! この日はw-up、フォーム修正のドリルを行ったあと、(2分スピード+2分休憩)×3〜6本実施します。練習は注意すべきポイントなど解説を交えて実施し、ペースや本数、間の休息の取り方は個人に応じて調整します。 定員6名(残り…

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