2021-10-6(新しいシューズの選び方(Outside Onlineの記事))

元の記事はこちら↓↓ There’s a New Way to Choose the Right Running Shoe Alex Hutchinson(Jan 5 , 2021) - - サイズやワイズ(幅)はもちろんのこと、今やシューズはある種ハイテク装置で様々なサポートやクッション、反発などなど... 自分に合ったシューズを選ぶのは以前より大変になりました。 …

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2021-10-4(今週の練習会・イベントのお知らせ!)

今週の練習会・イベントのお知らせです! - - ◎ 水曜19時Sokka.集合でスピード練習。(4分スピード+2分休憩)と(2分スピード+2分休憩)のインターバルを組み合わせて実施します。詳細は現地で!自己ベストを目指す方向けの内容。 ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。先週行かなかった総合公園の麓まで行って南江戸公園でヘルシーフィットネスによるコースの予…

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2021-10-4(昨日は淡路ヶ峠エリアで里山ノルディック散歩?)

昨日は淡路ヶ峠エリアでノルディックウォーキング(散歩)。この日は人の来ないマイナールートに行ってみよう!ということで比較的 "人気(ひとけ)" のないルートを探索しました。 まずは林道を登る。この辺りで2〜3人とすれ違う。何気に近所の方のお散歩コースとして人気のようです。 しばらく登ると第1ビューポイントに到着!景色がきれいやな〜。 ここから林道…

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2021-10-1(明日より営業時間を変更します!)

明日より営業時間を (平日)11:00 ~ 19:00 ・(土日祝日)11:00 ~ 18:00 に変更します!オープン時間が早くなります! 平日19:00からは練習会やお散歩会です。イベント等の関係で多少変更することもあるかと思いますが、その場合はブログやSNS等でご連絡いたします。 定休日は引き続き火曜日です(その他、臨時休業の場合あり)。 皆さんよろし…

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2021-10-1(ガイとの散歩ランニング)

幸いなことに家の近所には人の来ない林道?廃道?がいくつかあり、たまにガイとそこに走りに行きます。 蜘蛛の巣が顔にまとわりつき、草ボーボー、くっつき虫がくっつきまくる道なので誰も来ないだろうということで、ガイもリードを外して伸び伸び。 ガイは体力がないというかペース配分が間違っていて、後半になるといつもバテています笑。「疲れたよ〜」という声が聞こえてきそう笑…

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