2021-11-1(今週の練習会と日曜お休みのお知らせ)

今週の練習会のお知らせです。11月も元気に頑張りましょう! ◎ 水曜(祝)18:00 Sokka.集合でスピード練習。(4分走る+2分休む)× 5本の予定です。本数や走るペースが個人ごとに調整!内容の詳細は当日ご説明します。 ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。この日はこれまであまり行ったことのない竹原方面をぶらぶら探索してみます。 ◎ 金曜19時Sokk…

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