2021-11-20(踵接地の方が効率が良い!? というデータもある)

イタリアでちょろっとランニングのコーチングを学んだことがあるのですが、そこで踵接地はNGというようなことを聞いたり、自分でもあれこれ調べた結果、中足部~前足部の接地が良いんだ!と考えていました。 ところが!引き続きあれこれ調べたりしていると、何だか以前とは違う主張やそれを裏付けるようなデータを目にすることが多くなった。個人的にも少し考えが違ってきたなぁ〜。 - - 今回…

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2021-11-20(12月のスケジュールをお知らせ)

12月のスケジュールをお知らせします! https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule こちらからもご確認いただけます(☝️)。 早いもので今年もあと少し! Sokka.の年内の営業は12/30までです。 12月もよろしくお願いします!

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