2021-12-13（今週の練習会・イベントのお知らせ）

ガイは庭に出れるようになり、また悪さをしています...笑。 - - さて！今週の練習会・イベントのお知らせです。 ◎ 水曜19時Sokka.集合でスピード練習。これまでと趣向を変え距離でインターバルを実施します。各自の目標とするレースペースで約1,000mを走り、休息は1分です。時間を見て本数は各自設定します。 ◎ 木曜19時Sokka.集合で夜の散歩。総合公園に…

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