Sokka.

皆さんおはようございます！今週の練習会のお知らせです。 ＊今週から定員を8名に増やします。お気軽にご参加ください。 - - ◎ 水曜19時Sokka.集合でランニング練習会。この日のテーマは「接地」です！前足部？フラッと？重心の真下？あれこれ言われていますが何が良いのが練習してみましょう。参加費500円。 ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。この日は…

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3月のスケジュールをお知らせ！ ホームページから詳細をご確認いただけます（https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule）。 来月もよろしくお願いします！ 来店予約もお気軽にお願いいたします。マラソンチャレンジprojectも参加者募集中！

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以前、kパスのT田氏と行った「鞍瀬の頭 北方稜線」。この日は保井野登山口に車を停め、鞍瀬渓谷から尾根伝いに登り、北方稜線を伝って鞍瀬の頭を目指す。 地図を見て道なき道を進む。 ひたすら登る。 三角点に到着。このポーズは「9秒台を出した桐生」だそうです。この時はまだ元気だった...。 木々が美しい！ そうこうしていたら目…

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先日、裸足登山にチャレンジしてみました。 以前からO野さんと行ってみよう！と計画していたものの日程が合わなかったのでSokka.イベントにすることに笑。寒いし誰も来ないだろう〜くらいに思っていたら意外とご参加の連絡がありびっくり笑。 結局 6名+1匹 での裸足登山となったのでした。 この日向かったのは東温市の某所。 メジャーではないのであまり人が多くないん…

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ガイは散歩を待ってくれない。 玄関でいちいち靴紐を丁寧に結んでいようものなら、このように真顔で見つめてきて、玄関の靴を咥えてどこかに持っていこうとする...。 しかし！ 紐をしっかり結ばずに靴が足にフィットせずグラグラするのは身体に良くない。 わかっちゃいるけど、ガイの前では流暢にヒモなんて結んでいられないのだ...。 - - わんこの散歩に限…

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カリフォルニア大学バークレー校で、靴ヒモがどのようにして解けるか研究が行われました。 それによると... 地面から離れた足は前方へスイングされますが、この時靴ヒモには慣性力が働きます。 そして、足が地面に着いた瞬間、靴ヒモは慣性力によって前方へ引っ張られる。動画を見ると、ちょうど鞭を打つような動きでヒモが前方へパシン！と動く様子が見て取れます。 こんな風にして足を…

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今日2月20日は愛媛県政発足記念日だそうです。 明治6年(1873 年)2月20日、石鐵県と神山県が合併して愛媛県が設置されたらしい。 ↑ こんな歴史があるようです。 - - 以前お客さんに教えていただいてこんな本を読みましたが、知らないことばかりで面白かった。 難しいので冒頭の画像の漫画版もオススメです笑。 こういう松山…

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今週の練習会・イベントのお知らせです。 Sokka.では引き続き感染症対策に留意しながら、さらに人数制限などしながらイベントを継続中です。できることを続けられれば...！ - - ◎ 水曜19時Sokka.集合、堀之内公園にてランニング練習。今回は "股関節" に焦点を当てて練習します。しっかりお尻を使って走る感覚を確認！ ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディ…

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