2022-3-7(今週の練習会とイベント)

◎ 水曜19時Sokka.集合でランニング練習。今週のテーマは "ストライド"。要は歩幅ですが、少し筋トレ的な内容も交え大きいストライドで走る感覚を確認しましょう。 ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。なるべく車通りの少ない路地裏を通りパルティ衣山を目指します。参加費無料! ◎ 金曜19時Sokka.集合でランニング練習。この日のテーマは "足&体幹" です。裸…

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