Sokka.

走ったり歩いたり、その他ほとんどの運動は「片足」で行われることが多い☝️。必ずと言っていいほど「片足」になる場面があります。 つまり、「安定して片足立ちができる」というのは一つ大切な能力であり、反対に片足立ちが不安定な場合は実際の動作も不安定な可能性がある。 そして、片足立ちが不安定なことがケガや不調につながるかも... 皆さんはどうでしょう!? 単純にフラフラし…

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