2022-4-4(今週の練習会・イベントのお知らせ!)

今週の練習会・イベントのお知らせです! - - ◎ 水曜19時Sokka.集合でランニング練習会。準備運動やドリルの後、(2分+2分)のインターバルを5本行います。徐々にスピード練習も復活! ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。お店から南へまっすぐ行けるところまで行ってみます!路地裏探検散歩です。 ◎ 金曜19時Sokka.集合でバランス改善体操。こ…

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2022-3-18(4月のスケジュールをお知らせ!)

4月のスケジュールをお知らせします! https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule ←こちらからもご確認いただけます。 金曜19時にあったピラティスはパーソナルでの対応に変更となり今まで以上に個々のニーズに応じた運動が可能になります!料金は4,400yen(チケットは二つ消化)、時間は60分ほどです。 その他、ヨガクラスも若干予定変更あり。…

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