Sokka.

YONEXといえばバドミントンなどのラケットのイメージが強いですが、ラケット等にも使用される "カーボン" の加工とノウハウに強みを持ち、何とラケットだけでなく自転車（ロードバイク）やスノーボードも作っているんです。 そしてランニングシューズも作っている！カーボンプレート内蔵でまた良い靴なんだこれが...！涙 Sokka.では只今そんなYONEXシューズの試し履きを行なってお…

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先日YONEXのランニングシューズ（SAFERUN 100X）をご紹介しましたが、実はYONEXランニングシューズには他にもいくつかモデル展開があり、各モデルを履いて走っているとそれぞれに良さがあることが分かりました。 基本的なコンセプトは同じなのですが、それぞれ違った機能を持ち履き心地が違うんです！ その方の体のバランスや強さ、歩き方や走り方、用途や目標などによってオススメ…

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今週の練習会・イベントのお知らせです！ - - ◎ 水曜19時ランニング練習会。(4分走る＋4分休む)のインターバルを4本やりましょう！暑いので様子を見ながら心肺機能強化！ ◎ 木曜19時ノルディック散歩。萱町商店街を抜け、平和通りをちょっと通って堀之内公園を通って帰ります。平地ルートです！ ◎ 日曜am8時半Sokka.集合でマラソンチャレンジPROJECT練習…

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なんだか急に暑くなりました！あまりに急激な季節の変化に、なんだか疲れやすかったり身体が追いつかないことも多いかと。 でもご安心を！身体は暑さに順応します。ただ、それには少し時間が必要なんです。 ということで、今回は暑い中で身体はどんな反応をするのか、どのように適応していくのか、参考までに論文の情報をシェアします。 - - Maximizing Athletic P…

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今週の練習会・イベントのお知らせです！ - - ◎水曜19時〜ランニング練習会。（30秒ダッシュ＋休憩3分30秒）を5本実施！スピード強化のために一工夫加えてみましょう。ピッチを...詳しくは現地で！ ◎木曜19時〜ノルディック散歩。久しぶりに松山城に登りましょう。夏至が近いので夕日が見えるかも。 ◎日曜am8時に道後公園集合の子規記念博物館前集合で古地図散歩。明…

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7月の予定をお知らせします！ こちらからご確認いただけます（ https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule ） 来月も元気にイベントなど開催しておりますので是非お気軽にご参加ください。ビギナーさんもお買い物したことがないと言う方も大歓迎！ 来月もよろしくお願いします。 来月もやったるで！

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みんな違ってみんないい - - 「サイコロを一つ選んで100回振り、１が出た回数が17回だとする。このことから、サイコロで１が出る確率は 17/100 ≒ 1/6 だ。」 - - （↑）このように一つを取り出して全体の性質を推測できるのでこれは "エルゴード的" と言うそうです。サイコロは大体どれも同じなので、一つを調べることでだいたい全体のことが分かる。 では、以下の…

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今週の練習会・イベントのお知らせです！ - - ◎ 水曜19時はランニング練習会。堀之内公園にて、(2分走る＋2分休む)のインターバルを休憩を挟んで5本実施します。参加費無料、定員8名です。 ◎ 木曜19時はノルディック散歩。柳井町商店街から銀天街路地を通って帰る平坦ルートの予定です。参加費無料、定員8名。ストックのレンタルあり(300yen)です。 ◎ 日曜am…

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