2022-6-2(お気軽にご参加ください!:Sokka.の平日19時〜のイベント)

Sokka.では毎週(水)と(木)の19時〜もイベントを行なっています。 - - 水曜19時〜はランニング練習会! ここでは主に「フォーム」のことか「スピード練習」を実施。よりスムーズなフォームで走るための体操やドリル、時にはランニングしている様子を動画撮影し、良い感覚で走れるよう練習を行います。大体20時過ぎ、遅くとも20時半には終了。 また、スピード練習ってな…

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2022-6-2(Sokka.マラソンチャレンジ PROJECT:若干名メンバー募集! )

5月までは基本的に土台作りに取り組んできましたが、6月からギアを一段階上げて練習に取り組んでいきます!一人一人に合った練習、特に苦手分野を克服するトレーニングを実施予定。 - - 42.195kmを走るのは簡単ではない...。当然ですが相応の準備が必要です。 特に、運動経験のない方や体力に自信がないと言う方は準備に時間がかかるし、逆に時間をかけてしっかり準備した方が良い…

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