2022-7-14(RUN SIGNATURE:誰一人として同じフォームの人はいない)

きれいなランニングフォームで走りましょう! 上の画像は2012年に行われたアメリカのオリンピック男子10,000mの選考会での選手の接地(左右)の瞬間を写したものです。 オリンピックを目指すトップアスリートたちの走り!きっとより良いフォームのヒントが隠されているに違いない! よ〜く見てみてください。 じ〜っと観察 よ〜く見ると... 思いのほか、いろ…

続きを読む

2022-7-14(裸足登山)

先日、みんなで裸足登山へ行ってきました。 足で直接大地を掴み、日頃の疲れを癒し、足を鍛え、そして靴のありがたみを実感!笑 ウチは靴屋さんですが靴で全ての問題が解決するとは思いません。 靴はパズル全体の一つのピースに過ぎず、上手に使うことが大切です。 そう言う意味でたまに裸足で歩いたり走ったりしてみると、いろんな気づきがあって良いですよ。 足元に注意し…

続きを読む