2022-8-6(ランニング中の "腕振り" は必要!?) 2022年08月06日 最近走っていると自分の腕振りが何だか以前と違うことに気がつきました...。あれ!? なんか腕を振らずに走ろうとしている!? その原因は多分ガイのリードを持って走っているからです笑。 - - 普通に考えて腕を振ったほうが速く楽に走れそうですが、それは研究でも明らかになっています。 The metabolic cost of human running: is swi…続きを読む