Sokka.

実は僕（たけ）は学生時代からクロスカントリースキーに取り組んでいて、現在は大学の部活動のコーチもしながら自分もトレーニングを継続しています（ほんの少し）。 よくトレーニングとしてノルディックウォーキングを行っていたし、今ものんびりノルディック散歩を楽しんでおりますが、今回はノルディックウォーキングがどんなものかご紹介！ 簡単には「歩くよりもいい運動になり、走るほどはキツくない…

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