2022-9-5(シューズを選ぶ際に非常に重要な " ドロップ差 " :つま先と踵の高さの違い)

「ドロップ差」とはシューズのつま先部分と踵部分の高さの違いのことです。大体の靴はつま先部分と踵部分の高さが違っていて踵部分が高いものが多い。 靴によって高さの違いが4mmだったり、6mm、8mm、10mm、12mm... 中には0mmもあったりするのですが、実はSokka.で靴をご提案するめちゃめちゃ気にするポイントでもあります!笑 その理由は(めちゃ大雑把には)体の動き方が…

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2022-9-5(今週の練習会・営業時間のお知らせ!)

皆さんおはようございます!今週の練習会のお知らせです。 - - ◎水曜19時〜ランニング練習会。この日は(4分走る+4分休む)のインターバルを4〜5本!心肺機能を高める狙いです。 ◎木曜19時〜ノルディック散歩。南江戸エリアの車通りの少ない路地裏をのんびり散歩しましょう。60分ちょいの平地中心コースです。 ご参加の方はご連絡ください! いずれも参加費無料、定…

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