2022-9-26(今週の練習会・イベントのお知らせ！）

今週（9/26〜10/2）の練習会・イベントのお知らせです！ - - ◎ 水曜19時Sokka.集合でランニング練習会。（4分走る＋4分休む）のインターバルを4本実施しましょう。主に心肺機能強化、スピードUPを狙った練習です。 ◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。少し涼しくなってきたし松山城に登りましょう！以前より快適に登れるかも!? のんびりペースで休憩…

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