Sokka.

YONEXといえばバドミントン、テニスのラケット....というイメージの方がほとんどでしょう。YONEXのシューズを並べていると近所のおじさんに「テニスシューズも売るようになったの？」と聞かれました。 しかしYONEXのランニングシューズ良いですよ〜。自分も最初は「ヨネックス？」って感じでしたが履いてびっくり。予想だにしなかったその履き心地・走り心地の素晴らしさに驚かされた。 …

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先日のこと、CASIOさんご協力のもと、Runmetrixランニングモーションセンサーの体験会を開催しました！ お陰様でご好評いただいているRunmetrix...。詳しいことは自分が１ヶ月使ってみた時点でのレビューをご覧ください（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/491334757.html）。 実は自分は大学院ではスポーツ工学を…

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Brooksのシューズには "GTS" と書いてあるものがあります。Sokka.で取り扱っているモデルで言うとアドレナリンGTSとかローンチGTSなどです。 GTSとは "Go-To-Support" の略で、Brooks独自の "Guiderail®︎テクノロジー" が搭載されているということ。 この GuideRail®︎テクノロジー が実に素晴らしい機能をしており、足の…

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今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎水曜19時〜ランニング練習会。今週も（4分走る＋4分休む）のインターバルを4本！ ◎木曜19時〜ノルディック散歩。石手川公園のヘルシーフィットネスまで行って、懸垂して帰りましょう。 ◎日曜am8時半Sokka.集合でラン＆ウォーク90分。5分歩く/5分ジョグを繰り返します。ランニング初心者さんなど気軽にご参加を！ …

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11月のスケジュールをお知らせします！ 来月より練習会・お散歩会の名称を変更。水曜のランニング練習会は「心臓バクバク練習会」と「ランニングフォーム研究会」に、木曜のお散歩会は「燃焼ウォーキング」となります。 それぞれ今まで以上に目的をハッキリさせ、心臓バクバク練習会では文字通り心臓がバクバクするような高強度インターバルに取り組み、ランニングフォーム研究会ではよりスムーズに走れ…

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10/16（日）Sokka.リレーcupを開催しました。 この日はそもそも「まつやまお城下リレーマラソン」だったのですが、先月だったかコロナの影響で中止の判断。 Sokka.からは8人×2チーム出場予定だったのですが、今となっては状況も落ち着いているので、出場予定だったメンバーでチーム分けを行い堀之内公園で遊んできました笑。 コースは平らな道だけでなく階段の…

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今週のイベントと練習会のお知らせです！ - - ◎水曜19時〜ランニング練習会。この日は最大酸素摂取量（VO2max）向上を目的に（4分走る＋4分休み）のインターバルを3〜4本やりましょう！様子を見ながら個別に内容は調整しましょう。 ◎木曜19時〜ノルディック散歩。松山城に行って帰りましょう！若草町の古町道を登り、山頂で夜景を眺め、県庁裏を通って帰ります。少し気温も下が…

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ガイは暗い中でもボールを見つけられる 朝は明るくなるのが遅くなり、夕方は暗くなるのが早くなりました！ お仕事などで時間が取れず、早朝や夜の暗い時間に歩いたり走ったりされる方も多いかと思いますが、もしかしたら知らないうちに歩き方や走り方が変化しているかも!? Effects of vision on energy expenditure and kinematics during…

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