2022-11-12（15・16・17日はお休みをいただきます） 2022年11月12日 11月15日（火）、16日（水）、17日（木）はお店の掃除と整理整頓のためお休みをいただきます。 もも（お花屋さんというよりお寿司屋さん）のゲージを片付けて幻の4階を整理するぞ！その他あれこれ用事を済ませ、ガイ＆モモにサービスしようと思います。 練習会などもお休みとなりますが何卒ご了承ください。18日（金）より通常営業再開です！ 続きを読む
2022-11-10（靴はどれくらいで新しくする？） 2022年11月10日 靴の交換時期についてGoogleでチラッと調べただけでも500~600kmくらい、ソールが削れてきたら、"High Quality" なシューズだと1,000kmくらい走ってもクッションや安定性は保たれるとか...いろんな情報が出てきます。 考え方は統一されていないようですが、Sokka.的には1年に1回くらい靴を見直してみても良いかも？と考えています。靴自体の劣化もそうなんですが…続きを読む
2022-11-7（今週の練習会・イベントのお知らせ！） 2022年11月07日 今週の練習会・イベントのお知らせです！ - - ◎ 水曜19時〜心臓バクバク練習会。心肺機能を強化し体力を高めます。この日は（4分走る＋4分休む）のインターバルを5本！ ◎ 木曜19時〜燃焼ウォーキング。元気に歩いて脂肪燃焼！この日は松山城に登って帰ります。 - - ◎ 日曜はマラソンチャレンジ練習会。am8時に「牛渕みんなの広場」集合で約5km×4本の予定…続きを読む
2022-10-31（今週のイベント・営業日のお知らせ！） 2022年11月04日 今週のイベント・営業日のお知らせです！ - - ◎ 水曜19時〜心臓バクバク練習会。一人ではなかなかやらない（苦笑）高強度インターバルを行います！みんなでやれば大丈夫（笑）。この日は（4分走る→2分休む→4分走る→4分休む）を3本！ ◎ 木曜（祝）am8時に北条の風和里に集合で裸足登山。靴の進化が著しい昨今、たまに原点に帰ると良いですよ（冗談抜きで！笑）。集合後、車で少…続きを読む
2022-11-2（世界で最も速く歩ける靴!?） 2022年11月02日 Kickstarterにて怪しい靴を発見！ その名も「Moonwaikers - the world's fastet shoes」。世界最速の靴らしい...。 めちゃめちゃ複雑な構造をしていますが... 要するには靴についた車輪が回転し、自分で歩きながら靴も進むから、動く歩道の上を歩いているみたいになるという代物。 動く歩道といえば松山市民に…続きを読む
