2022-10-31(今週のイベント・営業日のお知らせ!)

今週のイベント・営業日のお知らせです! - - ◎ 水曜19時〜心臓バクバク練習会。一人ではなかなかやらない(苦笑)高強度インターバルを行います!みんなでやれば大丈夫(笑)。この日は(4分走る→2分休む→4分走る→4分休む)を3本! ◎ 木曜(祝)am8時に北条の風和里に集合で裸足登山。靴の進化が著しい昨今、たまに原点に帰ると良いですよ(冗談抜きで!笑)。集合後、車で少…

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2022-11-3(裸足:たまに "原点" に立ち返ってみるのも良いかも !?)

皆さん!たまには "原点" に立ち返って自分を見直してみませんか !? 二足直立の人間にとって足は地面と接する唯一の部位です。わずか20数センチの足が全身を支える土台として機能しています。当然ですが非常に重要な役割を果たしている...。 ところが!現代社会に生きる我々はクッション性に優れた靴を履いたりすることで足が弱くなっていると言う意見も...。足に優しい靴を履いたら足が弱…

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2022-11-2(世界で最も速く歩ける靴!?)

Kickstarterにて怪しい靴を発見! その名も「Moonwaikers - the world's fastet shoes」。世界最速の靴らしい...。 めちゃめちゃ複雑な構造をしていますが... 要するには靴についた車輪が回転し、自分で歩きながら靴も進むから、動く歩道の上を歩いているみたいになるという代物。 動く歩道といえば松山市民に…

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2022-11-2(300km以上走った靴だとフォームが変わる!?)

ランニングシューズってどれくらいで交換すると良いのか!? ネットでチラッと調べただけでも、500~600kmくらいとか、ソールが削れてきたらとか、ある研究によっては "High Quality" なシューズだと1,000kmくらい走ってもクッションや安定性は保たれるとか...いろんな情報が出てきます。 どうやら考え方は様々で統一されていないようですが、使った距離とか期間と…

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