2022-11-19（12月のスケジュールをお知らせ！） 2022年11月19日 12月のスケジュールをお知らせします。ホームページからもご覧いただけます（ https://www.sokka.jp/_files/ugd/3c2feb_c505158950ba4e25aa43fd0b0af959a5.pdf ）。 - - 4日（日）はSokka.周辺の路地裏をゆる〜くラン＆ウォークで探検。 11日（日）は堀之内公園にてランニングフォーム研究会。ケガな…続きを読む
2022-11-19（履き心地がめちゃ良い！まるで裸足!?の靴下：WRIGHTSOCK） 2022年11月19日 靴下を選ぶ際、気をつけたいポイントその①が「素材」。 ちょい昔ですが、こちらの研究（□）によると、長距離ランナー35名を対象に "綿" と "アクリル" の靴下を使用させ、水ぶくれのでき方に違いがないか調べたところ... 綿だとアクリルの "2倍" 水ぶくれが発生し、その大きさもアクリルの "3倍" だったらしい...。 綿とアクリルの最も異なる点は "保水性"…続きを読む
