Sokka.

本日で2022年の営業も無事終了。皆さま今年もありがとうございました。 2021年のビッグニュースはガイがやってきたこと、そして2022年のビッグニュースはモモがやってきたことです。 毎日はちゃめちゃな生活を送っていますが、来年はもう少し余裕を持てるといいかな〜笑。 年明けは1月3日（火曜ですが）11時〜16時から営業開始です！ 2023年もどうぞよろ…

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年末年始の営業と練習会のお知らせです。 - - ◎ (水)19時〜心臓ばくばく練習会。今週は集まる人数によってはリレー形式でインターバル、人が少ないようなら（4分走る＋4分休む）のインターバルを4〜5本実施しましょう。 年内の練習会はこれにて終了です。ご参加の方はご連絡ください。（木）のウォーキングは所用によりお休みとさせていただきます。 - - ◎ 年内の…

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半年ほど前からKARHU Ikoni2.0を履かれているOさん、先日インソールの調整にご来店でした。 インソールを作成する際にはお店の前を歩いたり走ったりしていただき実際にフォームを観察するのですが、Oさん何だか走り方が以前よりも格好良い！ Oさんはめちゃ元気の良いダイナミックで力強いフォームなのですが、あえて言い方を変えると上下動＆横振れが大きい走り方だったんです。今回はそ…

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今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎ 水曜19時〜ランニング練習会。この日はショートスプリントにチャレンジ！（30秒スピード＋3分30秒休憩）を4~5本の予定です。走りにキレを出す！ ◎ 木曜19時〜燃焼ウォーキング。寒いのでこの日もインターバル速歩で体を温めましょう笑。市民会館周回500mコースで（5分早歩き＋5分ダラダラ歩き）を3本の予定です。 …

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来月のスケジュールをお知らせします！ 年内は29日まで、新年は3日（火）から営業します。来月は愛媛マラソン直前ということでランニング関連のイベントや練習会が多めです。 年明けてから色々とニューアイテムが入荷予定。 新しく取り扱い商品も増えたりしますのでお楽しみに！ スケジュールはこちらからもご確認いただけます（ https://www.sokka.jp/simpl…

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去年の冬 夏は暑いし冬は寒い...。今日は特に寒い！ いろんな天気や気候の条件があるわけですが、それってどのようにパフォーマンスに影響を及ぼすのでしょう!? - - Effects of Weather Parameters on Endurance Running Performance: Discipline Specific Analysis of 1258 Rac…

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以下の記事で面白い実験が行われています ↓ https://runrepeat.com/guides/soft-vs-firm-running-shoes / https://runrepeat.com/guides/flexible-vs-stiff-running-shoes 内容は至ってシンプル。靴を20分間 冷凍庫に入れて冷やした場合と、室温の場合とで硬さや柔軟性を比…

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Sokka.には普段はほぼ稼働していないオンラインshopがあるのですが... 12/16〜18の三日間限定で【20%OFF（上限1,000yen・お一人様1回限り）】のクーポンが配布されます。 割引分はオンラインshopを運営する会社負担ですので(手数料は引かれますが)、このお得な機会に遠慮なくお買物をどうぞ！笑 https://sokka.base.shop/ 商品…

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