2022-12-29(2022年もありがとうございました)

本日で2022年の営業も無事終了。皆さま今年もありがとうございました。 2021年のビッグニュースはガイがやってきたこと、そして2022年のビッグニュースはモモがやってきたことです。 毎日はちゃめちゃな生活を送っていますが、来年はもう少し余裕を持てるといいかな〜笑。 年明けは1月3日(火曜ですが)11時〜16時から営業開始です! 2023年もどうぞよろ…

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2022-12-26(年末年始の営業と今週の練習会のお知らせ)

年末年始の営業と練習会のお知らせです。 - - ◎ (水)19時〜心臓ばくばく練習会。今週は集まる人数によってはリレー形式でインターバル、人が少ないようなら(4分走る+4分休む)のインターバルを4〜5本実施しましょう。 年内の練習会はこれにて終了です。ご参加の方はご連絡ください。(木)のウォーキングは所用によりお休みとさせていただきます。 - - ◎ 年内の…

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2022-12-25(ぬるま湯でもポカポカ!? HOT TAB Recovery 薬用 重炭酸湯)

最近急激に寒くなりました!年末はただでさえ忙しいのに、こうも寒いと体が縮こまって疲れも倍増な気がします...。 そんな疲れをより効果的に癒しさっぱりリフレッシュしてくれるのが「HOT TAB Recovery 薬用 重炭酸湯9錠入り(990yen)」! 神野大地選手も日頃からHOT TABを使用されているそうで、Youtubeで紹介されていました。 効果的な…

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2022-12-24(水の飲み過ぎにも注意!)

「きちんと水分をとりましょう!」「喉が乾いたと感じた時にはもう遅い!」という話をよく聞きますが... 一方で「水分の過剰摂取」にも注意が必要です。 「低ナトリウム血症」とか「水中毒」とか聞いたことありませんか!? Exercise-Associated Hyponatremia in Endurance and Ultra-Endurance Performance-Asp…

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2022-12-21(なんとか完走したい...少しでも道具の助けを...と言う方にはコレ!YONEX SAFERUN200X)

2022年も残すところ10日ほどとなりましたがSokka.で今年最も熱かったシューズはYONEXか!?笑 販売数だけでなく、「誰もが履けるカーボンシューズ」というカテゴリーが新しかったし、何より製品の作り込み・クオリティーが高いと感じています。 そんなYONEXより新製品が発売されました! その名も「SAFERUN200X(18,700yen)」。早速自分も履かせても…

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2022-12-21( KARHUの靴でフォーム改善 !? )

半年ほど前からKARHU Fusion3.5を履かれているOさん、先日インソールの調整にご来店でした。 インソールを作成する際にはお店の前を歩いたり走ったりしていただき実際にフォームを観察するのですが、Oさん何だか走り方が以前よりも格好良い! Oさんはめちゃ元気の良いダイナミックで力強いフォームなのですが、あえて言い方を変えると上下動&横振れが大きい走り方だったんです。今回は…

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2022-12-19(今週の練習会・イベントのお知らせ!)

今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎ 水曜19時〜ランニング練習会。この日はショートスプリントにチャレンジ!(30秒スピード+3分30秒休憩)を4~5本の予定です。走りにキレを出す! ◎ 木曜19時〜燃焼ウォーキング。寒いのでこの日もインターバル速歩で体を温めましょう笑。市民会館周回500mコースで(5分早歩き+5分ダラダラ歩き)を3本の予定です。 …

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2022-12-18(来月のスケジュールをお知らせ!)

来月のスケジュールをお知らせします! 年内は29日まで、新年は3日(火)から営業します。来月は愛媛マラソン直前ということでランニング関連のイベントや練習会が多めです。 年明けてから色々とニューアイテムが入荷予定。 新しく取り扱い商品も増えたりしますのでお楽しみに! スケジュールはこちらからもご確認いただけます( https://www.sokka.jp/simpl…

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