2022-12-5(今週の練習会・イベントのお知らせ!)

今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎ 水曜19時〜心臓バクバク練習会。一人ではやらないか途中でやめる高強度トレーニングに挑戦(笑)!この日は(4分+4分)のインターバルを4本、30秒ほどのスプリントを4本ほどの予定です。 ◎ 木曜19時〜は燃焼ウォーキングクラブ。この日も堀之内公園にてインターバル速歩に挑戦!(5分スピードup+5分のんびり歩き)を様子を見…

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