2023-1-21（踵（かかと）接地は悪くない !?） 2023年01月21日 "走る時に踵（かかと）接地は良くない！" という話をよく耳にしますが、本当なのか !? - - IAAF（国際陸上競技連盟）が2017年の世界選手権のマラソン中に行なった分析によると、男子の67％が踵接地、30%が中足部接地、3%が前足部接地だったそうです。女子でも似たような結果で、75%が踵、24%が中足部、3%が前足部。 この割合は国や順位には関係ないらしい。 …続きを読む
