2023-3-6（今週の練習会・イベントのお知らせ！）

今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎ 水曜19時〜ゆるいラン＆ウォーク。5分ゆっくりジョグ、5分ウォーキングを交互に繰り返します。全部で60分ほどの予定です。走り始めたばかりのビギナーさんも参加しやすい練習です！ ◎ 木曜19時〜ウォーキング。松山城に登ります。上り坂が少し急ですがペースを調整して頑張ってみましょう！ノルディックウォーキング用のストックも貸…

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