2023-4-14（足の爪がいつも黒くなる...という方へ！お悩み相談会を5/14に開催） 2023年04月14日 Sokka.でも相談の多い「爪が４ぬ問題」...。足の爪が靴に当たるなどして内出血し黒くなってしまうお悩みは案外多いのかも...。 そこで！ お悩み相談会（爪が死ぬ編） を開催します！ - - 5/14（日）am9時〜10時。場所はSokka.にて。 対象は「足の爪が黒くなる...」とお悩みの方！老若男女、走力体力は問いません。もちろんランナーでなくても大歓迎！ …続きを読む
2023-4-13（5月のスケジュールをお知らせ） 2023年04月13日 スケジュールはこちらのページからご確認いただけます（↓）。 https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule - - ◎（水）19:00〜20:00過ぎのランニング練習会では主にインターバルや坂ダッシュなど、一人では実施しにくい高強度のメニューを実施予定。参加費500yen、定員6名です。 ◎（木）19:00〜20:00過ぎのウォーキング…続きを読む
2023-4-10（今週の営業と練習会のお知らせ） 2023年04月10日 モモはダイエットが必要です...。今週の営業と練習会のお知らせ！ - - ◎ 本日10日(月)はお休みをいただいております。明日は定休日です。何卒ご了承ください。 ◎ (水)19時〜ランニング練習会。この日は松山城の坂道(ゆるい場所を探して)で脚力強化！30秒ほどの坂ラン(ダッシュではない)を5〜10本、休憩を挟んで行います。遅くとも20時半にはお店に戻ります。 …続きを読む
2023-4-2（今週末9日（日）のマラソンチャレンジ練習会） 2023年04月02日 9日（日）の練習内容は下の方に！↓↓ - - 2022年の春より始動したSokka.マラソンチャレンジPROJECT。 愛媛マラソン前になると例年「〇〇が痛い...」とか「マラソン完走できるか不安...」とか「どうすればいいの!?」という相談が増え、我々もできる対応・対処をさせていただくわけなのですが... 結局「しっかり練習・準備しておく」ことはとても大切。 …続きを読む
