2023-6-26(今週の練習会のお知らせ!)

今週の練習会のお知らせです! - - ◎ 水曜19時〜ランニング練習会。堀之内公園にて(2分走る+2分休む)のインターバルを4本×2セット!セット間に休憩を挟みましょう。正直言って楽な練習ではないですが、そんな練習こそみんなでやっちまいましょう。スピード&心肺強化! ◎ 7/2(日)はランニングフォーム研究会。堀之内公園にてRunmetrixによる計測などを行い、よりス…

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2023-6-25(YONEX SAFERUN200Xの試履きシューズを常設!)

この度Sokka. では YONEX SAFERUN200X のテストシューズを常設することにしました。 実際に屋外で歩いたり・走ったりして履き心地をお確かめいただけます。例えばお店でテストシューズを履いて堀之内公園を1周してくるなどもOK!お持ち帰りレンタルも可能です。 SAFERUN200Xは実に足に優しいシューズです。 その名の通り安定感が高く、その一…

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2023-6-23(Onlineショップで使える10%OFFクーポンを配布!)

本日よりOnlineショップサービスBASEにて10%OFFクーポンを配布中しています!Sokka負担ではなくBASE負担クーポンなので...遠慮なくドシドシご利用ください笑。 クーポンコード:base200shops ↑ こちらのクーポンコードをOnlineショップでのお買物の際にご入力ください。 Sokka.ショップはこちらから! → https://sokka.…

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2023-6-21(靴下もサイズ選びが重要:Sokka.では全モデル・全サイズの試履きができます)

シューズと同じように靴下もサイズ選びが大切です。 実際サイズの合っていない靴下を試したことがありますが何かしっくりこない!でもその小さな違和感が後に大きな問題となるんですね〜(足を捻った僕のように涙)。 靴下のサイズって多くの方がシューズのサイズを下に選ばれていることが多いと思うのですが、実は「 実寸 」で選ぶべきとされていることがほとんどです。 実寸とは実際の足の大き…

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2023-6-21(7月のスケジュールのお知らせ!)

7月のスケジュールのお知らせです! - - ◎ 9日(日)は大会参加のためSHOPはお休みですがヨガクラスは通常通り開催です。10日(月)はお休みをいただきます。奥四万十トレイル参加される方頑張りましょう!笑 ◎ 2日(日)はランニングフォーム研究会、15日(土)&16日(日)はマラソンチャレンジ練習会:連日ロング走チャレンジです。暑い中ですが・暑いからこそ、頑…

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2023-6-19(お気軽にご参加を!今週のイベント・練習会のお知らせ)

今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎水曜19時〜ランニング練習会は30秒ダッシュ(4分に1本)×10本!暑いので走る時間を短く&休憩時間を長く取りますが、その分スピードを出してパワーupを狙います。今よりストライドの大きいキレのある走りを! ◎木曜19時〜体操&のんびり散歩のテーマは股関節!いくつか体操をして股関節の可動性・安定性をupしてから萱町商店街を散歩…

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2023-6-18(足に優しいサポートですいすい推進力!YONEX SAFERUN200X)

SAFERUN200X(18,700yen) 昨シーズン(2022-23)Sokka.で最も熱かったシューズはYONEX SAFERUNシリーズで間違いなし!誰もが履けるカーボンシューズというカテゴリーが新しく、実際のパフォーマンスも想像以上でした。 長年のラケット製造などによるカーボンの加工技術はさすがの一言で、内蔵されるカーボンプレートは適度にしなり、カップ状に加工してあ…

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2023-6-16(体重85kg以上の人は靴によってはケガのリスク3倍 !?)

(こちらの画像はあくまでイメージです) 靴を選ぶ際には足のサイズや幅はもちろんこと、Sokka.では歩き方や走り方、その人の関節の可動性や重心バランスなどを気にしていますが... どうも "体重" にも気をつけたほうが良いみたい! - - Heavy runners risk injury in lightweight running shoes Professor J…

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