2023-8-13（今週のイベント・練習会のお知らせ） 2023年08月13日 今週の練習会・イベントのお知らせです。 - - ◎ 月曜19時〜ゆっくりラン＆ウォーク。Sokka.を出発し、ゆっくりジョグ5分とウォーキング5分を交互に繰り返し、60分ほどで戻ってきます。 ◎ 水曜10時〜体幹トレーニング。暑いのでSokka.2Fで実施！60分ほど体操＆体幹トレーニングしましょう。 ◎ 水曜19時〜ランニング練習会。堀之内公園にて（4分走る＋2…続きを読む
2023-8-13（9月のスケジュールをお知らせ） 2023年08月13日 9月のスケジュールをお知らせします！ 以下のページからもご確認いただけます（↓）。 https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule https://www.sokka.jp/_files/ugd/3c2feb_a922f16d726d4d69a17d574a020a98bc.pdf 9月3日と18日はマラソンチャレンジ練習会の予定です。…続きを読む
