Sokka.

2023年の営業も本日で終了。皆さま今年もご愛顧いただき誠にありがとうございました。 最後の1週間は仕事の前後に掃除しまくり！今年の重点掃除ポイントは「床」だったのですが、古いワックスを落とし、磨きに磨き、新しいニスを塗らずに終わりそうです...苦笑。まぁ、また時間を作って作業しようと思います。 来年は自分にとって新たなスタートの一年。実は来春から学生に戻り学校に…

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愛媛30kに参加してきました。国領川の河川敷の3kmコースを10周するという、景色を楽しんだりすることにはなりませんが、ペースメーカーもいてマラソンの練習にはもってこいのイベント。 この日は参加者全員にランニングフォーム分析モーションセンサー「Runmetrix」が配布され、ゴール後にレース中のフォームや適正ペースを教えてくれるレポート（簡易版）が送られてきます。自分の…

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メリークリスマス！変な被り物を着せられて不服そうなガイとモモ...。 さて、Sokka.の年末年始の営業についてお知らせです。 年内の営業は12/29（金）18時まで、新年は1/3（水）から営業しています。なお、3日は12時〜16時の変則営業となります。 少し早いですが皆さま今年も一年ありがとうございました。また来年もよろしくお願いいたします。良いお年を！

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厚底でクッションたっぷりの靴が最近流行ってますね〜。衝撃を吸収してくれ足の負担が少なそうなんですが... 実際にはそれと "全く反対" かも知れません。"ただ柔らかいだけ" は返って危険な場合もある...？ Influence of Maximal Running Shoes on Biomechanics Before and After a 5K Run Christine …

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Sokka.ではパーソナルトレーニングの受講者を募集中。8月から予約枠が増えて空き状況に余裕が出てきました。 どんなことができるの？ ◎ ランニングフォームを改善するために、体のバランス・動き方を改善するエクササイズや、筋力トレーニングを行います。 ◎ 自己ベストを目指す方はもちろん、これから走ってみたいけど何をどうすれば !? という方や、〇〇の具合が良くない...と…

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大変ありがたいことにSokka.にはお友達やご家族のご紹介で来られる方がとても多いです。 先日のこと、あかがねマラソンを走られたKさんに「レースどうでした!?」と連絡してみると、なにやら楽しかった？大変だった？様子でしたが（笑）、「打ち上げで、なんと！大元のSさんがいらしてまして！」とお返事が。 大元...？おおもと...？ なんだそれは？会社？お店？ しばらく大…

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https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule ← こちらからもご確認いただけます。年内の営業は12月29日まで、新年の営業は3日から営業開始です（12時〜16時の変速営業）。 少し早いですが皆様今年もありがとうございました。2024年もよろしくお願いします！

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膝が不安だからという理由で "タイツ" を着用されている方が多くいらっしゃいます。逆に着用していない人の方が少ないかも？お話を聞いていると「タイツを履くのが普通」「初心者は履かないといけない」というような声もチラホラ....。特に問題を感じないけど履いている人も少なくないようです。皆さんはいかがでしょうか？ 基本的に、Sokka.では以下のように考えています。 ◎ 大前提…

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