2021-5-10（足攣りの原因と対策）

（いつか出た恐羅漢のレース：この時は足が攣りまくった苦笑） Cramping in Sports: Beyond Dehydration Andrew N. L. Buskard Strength and Conditioning Journal: October 2014 - Volume 36 - Issue 5 - p 44-52 上記の論文によると... 体が攣ることを…

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