Sokka.

ゼラチンやコラーゲンの摂取が腱や靭帯のケガの回復に有効と言われています。 そもそもゼラチンやコラーゲンに興味を持ったのはアメリカの足底筋膜炎に悩むランナーが、ゼリーの素でお手製のゼラチンドリンクを作って飲んでいるという話を聞いたからなのですが、あれこれ調べてみると、その効果はきちんと証明されているみたい（参考 https://sokka-sokka.seesaa.net/artic…

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