3月のスケジュール 2025年02月16日 3月のスケジュールをお知らせします。 予約なし営業日がちょこちょこずれて少し複雑ですが、基本的には予約制で一人一人じっくりご提案できればと思います。お気軽にご予約＆予約なしの日もご来店ください。 週末にはあれこれイベントの予定です。ご不明な点などお気軽にお尋ねください。 3月もよろしくお願いします！ 続きを読む
3月は満員御礼！栄養講座 2025年02月11日 2/24（月祝）am10時〜 / 3/16（日）am10時〜 Sokka.にて片岡先生の栄養学講座を行います。 （どちらも満員御礼となりました！また開催しますのでお楽しみに） 痩せたいけど何をどう食べればいいの？ 1日に必要なエネルギー量や栄養素って？ 痩せる食事とは!? 中学校で習ったはずだけれど多分忘れている...（苦笑）、五大栄養素やその働き、食品群別摂取量の目安などを…続きを読む
2025-2-10（愛媛マラソンで役立ったもの） 2025年02月10日 愛媛マラソンご参加の皆様お疲れ様でした。きつくも楽しい42.195kmでしたネ笑。 さて、今回の愛媛マラソンでもあれこれ人体実験をしていたのですが、「これはやばい！」という役立ったアイテムをご紹介します。 まずは↑の MAURTEN BicarbSystem...。アイデアは案外シンプルで、重曹をMAURTENのハイドロゲルに包み込んで胃をうまく通過させて小腸に届…続きを読む
