2020-9-12

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自分のインソールを調整。足の関節と足裏感覚を調整することで動作を改善します。

手前みそですがやっぱ入れておくと調子いいんですよね〜。右足に体重が偏っていたのがなくなって快適。

自分の場合は足だけでなく上半身にもズレがあるので、それはそれでケアが必要やな〜。

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こちらは某100円ショップ(セリア?ダイソー?)で売っている「凸凹インソール」。

結構いい仕事してます!オススメです。

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