2020-10-8（水曜夜の練習会）

毎週（水）の19時にSokka.集合で、だいたい堀之内公園で練習をしています。

昨日は塩の道のレース後ということもあり、ドリル等で動作を確認してからLSDでのんびり〜と思っていたんですが、レース後のTさんが現れ何とインターバルをするとのこと！

燃えてますね〜🔥笑。僕も負けてられんな〜。

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インターバルをしたりLSDをしたり、内容は様々です。

一応週毎にSokka.のLINEにて練習計画をお知らせしていますので、気になる方はLINEをチェックしてみてください！

登録はこちらから ↓↓

https://lin.ee/3meMBHNqb

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運動不足解消 〜 大会での自己ベストを目指す方、1km3分ペースでガンガン走る方 〜 インターバルはしんどいので一人でゆっくり走ってますという方まで、目的も走力もそれぞれですが、みんなで集まって走ってます。

参加費も無料。

連絡なしに来ていただいたり、堀之内まで走って行くついでに少しだけ一緒に〜も大丈夫ですが、天気などで予定が変わることがあるので一応「今日行きます〜」みたいに連絡いただけると助かります。

一緒に走りましょう！お気軽にどうぞ〜。