3月のスケジュール

3月のスケジュールをお知らせ！（スケジュールはホームページからもご確認いただけます）

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3月より月曜19:30〜のヨガが「パワーヨガ」に変更！詳細は改めてブログにてお知らせします。お楽しみに！

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週末は6日にランニングクリニック、7日に30km走（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/480030346.html）。

20日にギア（道具）お試しイベント（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/480031682.html）。

27日は超初心者ヨガ。ヨガやったことのない方はこの機会にぜひ！

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毎週土曜のバランス姿勢改善のクラスは2月よりセミパーソナル制となっています。週ごとに肩周り・骨盤にテーマを絞って開催。バランス等をチェックした後、各自に必要な運動を参加者ごとに個別にご提案。何か不調のある方はぜひ！

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その他、2/23~3/2は大会での選手サポートのためお店はお休み（ヨガクラスは通常通り）、3/28は四万十川桜マラソンのためお休みです。

3月もよろしくお願いします！