こんにちは！久々に来週の練習会のお知らせです（長かった〜笑）。新規のご参加も大歓迎です！
水曜19時〜初心者ランニング練習。堀之内公園にて、主にビギナーさんを対象に様々な練習を一緒にやってみようという集まりです。最初のこの日は「より効率的なフォーム」の練習をしてみましょう。色々なドリル、またとっておき練習方法をご紹介します。
これまでご参加の方にも役立つ内容ですのでぜひご参加を！スピード練習したいな〜という方もメニューのアドバイス等させていただきますので同じ場所、同じ時間でぜひやりましょう。
木曜19時〜ノルディック散歩。この日は久々に松山城に行きましょう！ただ歩くより良い運動、走るほどキツくない程よい運動です。ストックのレンタルもあります。お気軽にご参加を！
金曜19時30分〜初心者ラン＆ウォーク（60分）。本当に走り始めの初心者さんも安心してご参加いただける超緩い集まりです。「5分ゆっくりジョグ、5分歩く」を交互に繰り返します。
日曜am9時〜朝のノルディック散歩。この日は総合公園に行ってみましょう！木曜と同様ストックのレンタルもあります。
いずれも参加費無料です。ご参加の方はLINEやメールにてお知らせください。ホームページからもご予約いただけます（https://www.sokka.jp/simpl-e-schedule）。
シューズやストックのお試しレンタルもあります（300円）！お気軽にご利用いただき使用感などをお確かめください。
雨天などで予定変更の場合はこちらのSokka.公式LINEで改めてお知らせさせていただきます。ぜひご登録を！（https://lin.ee/3meMBHNqb）
それぞれSokka.集合解散ですが、現地集合をご希望の方はお知らせください。
その他、ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
久々に練習会のご案内ができ嬉しく思います。また色々楽しくやりましょう笑。
皆さんよろしくお願いします！新規メンバーも大募集中！
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