2021-10-8（木曜19:00~のノルディック散歩）

昨日のノルディック散歩会の様子です。

まずはSokka.のお店から裏路地をウロウロ歩き、総合公園の入り口へ向かう。




公園の中には入らずに、今度は少し回り道してJR松山駅方向へ。



南江戸本村公園のヘルシーフィットネスコーナーで体をほぐし、懸垂で鍛え、お店へと戻るのでした笑。よく分からない道をウロウロしたり、あれこれお話しながら歩くのは楽しいもんです笑。

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毎週（木）19:00~散歩会やってます！ノルディックウォーキングがメインですが、ストックなしの普通の散歩も大歓迎です。

毎週（水）19:99~はランニングのスピード練習。こちらは自己ベストやパフォーマンスupを目指す方向けの内容です。1人だと高強度の練習しんどいのでみんなでやりましょう！

毎週（金）19:00~はビギナー向けのランニング練習会。より効率の良いフォームを身につけるための練習や、基礎的な練習方法をご紹介します。マラソン完走を目指す方や走り始めの方向け！

初めての方、お店で買い物したことないけど...という方も大歓迎です！

LINEでのご連絡が便利ですのでぜひご登録を（https://lin.ee/3meMBHNqb）。



しばしばガイ君も練習会に参加します。途中でウ○コしたり、他のワンコに吠えまくったりとご迷惑をおかけしますがご了承ください🙇‍♂️。

ぜひお気軽にどうぞ！