2022-5-13(14日Sat.はお休みです:今週の営業とイベントのお知らせ!)

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今週は9日(月)と10日(火)、14日(土)にお休みをいただきます。14日はヨガのクラスは開催しています。

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水曜19時〜ランニング練習会。前傾姿勢や接地の仕方などを確認後、(2分+2分)のインターバルを4~5本実施します!雨の日は屋内で体幹トレーニングに変更。

木曜19時〜ノルディック散歩。路地裏を歩き、南江戸本村公園のヘルシーフィットネスにて体操です。平地が中心のコースで60~90分ほど!

13日の金曜日はジェイソンCUP( https://sokka-sokka.seesaa.net/article/487735267.html )。参加者大募集中ですのでぜひお気軽にご参加ください!雨の場合は20日に順延します。

日曜am9時〜マラソンチャレンジproject練習会!5月より新メニューを追加!30秒ほどのダッシュを休憩を挟んで繰り返します。詳細は当日!

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水曜は定員4名、参加費500円。木曜は定員8名、参加費は無料です。日曜は参加費1,100円、2~3名ほどご参加可能です。金曜の詳細はブログをご確認ください。

ご参加の方はご連絡を!雨などで予定変更の場合はご参加の方に直接ご連絡いたします。

ぜひお気軽にご参加ください。今週もよろしくお願いします!

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