2022-6-5(今週の練習会・イベントのお知らせ!)

IMG_1955.jpeg

今週の練習会・イベントのお知らせです。

- -

◎ 水曜19時Sokka.集合でランニング練習会。(4分走る+2分休み+2分走る+2分休み)のインターバルを3〜4セット実施します!本数やペースは走力等に応じて調整しましょう。僕も走りたいので貴重品の管理は各自でお願いいたします。お店の方で荷物預かりや着替えなども可能です。

◎ 木曜19時Sokka.集合でノルディック散歩。石手川ヘルシーフィットネスで懸垂にチャレンジして帰るルートです。平地ばかりで60分ほど。ストックのレンタルもあります(300yen)。ストックなしでもOK。雨の場合は金曜に順延します。

◎ 日曜am8時Sokka.集合、宮前川沿いにラン&ウォークを行い、川がどこから流れてきているか探索しましょう。果たしてゴールはあるのか(笑)!? ゴールはなくとも10:30までにはお店に戻ろうと思います。

- -

いずれも参加費無料、定員8名です。

ご参加の方はご連絡ください。今週もよろしくお願いします!

この記事へのコメント