2022-6-13（今週の練習会のお知らせ！）

今週の練習会・イベントのお知らせです！

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◎ 水曜19時はランニング練習会。堀之内公園にて、(2分走る＋2分休む)のインターバルを休憩を挟んで5本実施します。参加費無料、定員8名です。

◎ 木曜19時はノルディック散歩。柳井町商店街から銀天街路地を通って帰る平坦ルートの予定です。参加費無料、定員8名。ストックのレンタルあり(300yen)です。

◎ 日曜am8時半Sokka.集合でマラソンチャレンジPROJECT練習会。スムーズに走るためのドリル後、(4分走る→2分休む) ＆ (2分走る→2分休む)のインターバルを実施します。気をつけたいポイントなど詳細は現地で説明します。

日曜の練習はメンバー以外の方も歓迎！参加費1,100yen、2〜3名参加可能ですので興味のある方はお気軽にどうぞ！

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ご参加の方はご連絡ください。雨で予定変更などの場合はご参加予定の方に直接ご連絡させていただきます。

今週もよろしくお願いします！