2022-7-3（今週の営業と練習会・イベントのお知らせ！）

木曜19時〜のウォーキングで疲れたガイ

今週の営業と練習会・イベントのお知らせです！

7月のスケジュールはこちら（https://sokka-sokka.seesaa.net/article/488937803.html）をご覧ください。

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◎ 7日（木）は北条で健康講座の講師をすることになり12時開店とさせていただきます。何卒ご了承ください。

◎ 水曜19時〜ランニング練習会。30秒ダッシュ（4分に1本）４〜5本！その後リカバリーで軽く堀之内公園を周回しましょう。

◎ 木曜19時〜ノルディック散歩。松山城に登って降りて、アイスでも食べて解散しましょう笑。

◎ 日曜am8時に鷹子運動公園（https://goo.gl/maps/ZXFomxRnxEdodyRbA）集合で裸足登山。一応ですが靴を履いた方も参加可能です笑。初め少し道路を歩き途中から山に走りますが、そのタイミングで裸足になるのが良いかと思います。10時には解散します！

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いずれも参加費無料、定員8名です。

ご参加の方はご連絡ください！雨などで予定変更の場合は参加予定の方に直接ご連絡させていただきます。

よろしくお願いします！